prävENtiONskursE

Dieser Kurs ist ein geschlossener Präventionskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen 2x pro Kalenderjahr mit 80% bezuschusst wird. Dieses Konzept bietet eine sichere und effektive Möglichkeit für schwangere Frauen, aktiv zu bleiben und ihre körperliche Fitness während der Schwangerschaft zu erhalten. Durch gezielte Übungen und Techniken, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen mit Babybauch zugeschnitten sind, unterstützen wir Frauen bei den durch die Schwangerschaft bedingten Veränderungen des Körpers.

Inhalte des Konzeptes:
– Kräftigung der Muskulatur
– Festigung des Bindegewebes
– Erhalt der Mobilität und Alltagsmotorik
– Vorbereitung auf die Regeneration nach der Geburt